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妈妈乳汁减少该如何追奶

来源: 作者: 2019-05-15 03:27:42

Q:我的宝宝4个多月大,近我发现乳汁的量有减少,每天挤出来的量都不够宝宝喝,我希望宝宝可以全母乳哺喂少到6个月大,请问我应当如何追奶?

A:奶量突然减少可能跟妈妈的作息改变有关,例如需要出差、工作繁忙使得两次集乳间隔的时间延长、1次乳汁移出的量减少或是吃了会抑制乳汁分泌的食品等。

奶量的多寡取决于乳晕刺激的频率和每次乳汁的挤出量。妈妈应当保持放松的心情,并排除生活中的偶发压力事件,重新调解集乳的时间,只要增加刺激的频率,摄取足够的水份、有效地将每次的奶水挤出,将乳汁分泌导向正向的循环,经过1段时间以后(需要经过几天的努力),乳汁的分泌自然就会增加了。

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